…ou comment bien vivre son quotidien de femme enceinte au travail ! Non, être enceinte n’est pas une maladie… néanmoins, on se doit de se ménager un peu, de s’organiser pour ne pas trop se fatiguer et aussi pour protéger bébé. 1. Préparez vos repas à l’avance Pour éviter d’accentuer ce que l’on nomme joliment […]
Accoucher sans douleur, c’est le rêve de toutes les futures mamans. Mais aussi sentir l’arrivée de bébé tout en contrôlant la douleur… Les débats sur les violences obstétricales, ainsi que l’ouverture en 2016 des maisons de naissance, relancent des questionnements sur la gestion de la douleur pendant l’accouchement. Alors quel type d’accouchement privilégier ? L’accouchement […]
Les fêtes de Noël approchent À GRANDS PAS et cette année c’est vous qui l’organisez à la maison ? Pour vous aider au choix de menu de Noël que vous allez préparer, voici quelques idées pensées spécialement pour les futures mamans. Vous ravirez ainsi tous vos invités, sainement… Menus garantis 100 % femme « enceinte friendly » ! […]
Cette recette pour 12 personnes de pintade de Noël est idéale pour le repas de Noël (mais pas que !) avec une volaille festive emplie de plaisir et de goût. Le tout, sainement et bon pour les futures mamans… Recette facile Temps total : 1 h 50 min Préparation : 20 min Cuisson : 1 h 30 min Ingrédients Une pintade […]
Un entrée originale, économique et facile pour Noël ! D’une facilité déconcertante et pourtant totalement bluffante pour vos invités, cette recette de petits feuilletés de chèvre frais en forme d’étoile (ou toute autre forme qui vous plait d’ailleurs !!) plaira au plus grand nombre. Les petits et les grands en raffolent, les futures mamans peuvent […]
Si vous tenez absolument à servir une belle bûche de Noël à vos invités, voilà un dessert glacé très sain pour les futures mamans avec ce fruit typique de Noël : l’ananas. A faire la veille ! Degré de difficulté : Confirmé Pour 8 personnes Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 0 Temps de […]
Et si pour changer des traditionnelles bûches de Noël, on préparait de délicieuses verrines chocolatées pour nos invités ? Pour le réveillon, on vous propose des petites verrines fruitées et chocolatées adaptées aux futures mamans, allez-vous résister ?